１月～３月

１月からのオンラインレッスンは、カンフーは七星拳（しちせいけん）、太極拳は楊式（ようしき）太極拳を実施しています！

令和５年度

オンライン生配信レッスンはご好評にて2周年を迎え、今年度・第１期生を募集中。くわしくはこちらよりどうぞ。 

令和４年７月～

イオンモール京都五条JEUGIA教室にて『健康カンフー＆太極拳』教室、新規開校！

只今、生徒さん募集中。くわしくはこちらよりどうぞ。

『体力年齢が上がる！選べる2つのオンラインレッスン』ご案内・広告ページ

初心者でも３ヶ月で運動習慣が身につき、楽しく健康維持が出来るプログラムです。

太極拳とカンフーのフィットネスで、今すぐ体を改善してエイジレスな人生を楽しみましょう！

ご利用料金についてはこちらよりご確認ください

当サイトにご入会されると、以下の内容をご利用いただけます

■教室からのお知らせの確認

■定額制・収録動画コンテンツ（★）で、ご自身でいつでもどこでもレッスンできます

■先生からのメッセージ

■教室への各種お問合せ

中国武術家元の講師が、分かりやすく教える伝統的な健康法の『太極拳とカンフー』を、健康ライフにお役立て下さい！

当サイトにご入会されると、以下の収録動画をご覧いただけます（現51本）

■運動時の呼吸法　【実技＆解説：8分】

■中国式健康体操・練功十八法　【実技：4分】【解説：29分】

■太極拳・基本の足の動作　【実技：12分】【解説・前半：14分／後半：22分】

■呉式太極拳【実技：4分】【解説①：31分／②17分／③23分】

■孫式太極拳【実技：3分】【ライブ版・解説①：31分／②24分／③34分／全太極拳共通トレーニング法：5分】

■楊式太極拳【実技：7分】【解説①：46分／②24分／③25分】

■陳式太極拳【実技：3分】【解説①：34分／②13分／③19分】

■武式太極拳【実技：3分】【ライブ版・解説①：48分／②40分】

■カンフーの練習前のウォーミングアップ　【実技＆解説：20分】

■カンフー・基本の足型　【実技：4分】【解説・前半：10分／後半：18分】

■少林小洪拳【実技：5分】【解説①：25分】

■華拳【実技：5分】【解説①：17分／②14分／③18分】

■少林小羅漢拳【実技：3分】【解説①25分／②13分／③23分】

■八極拳：ライブ版【実技：4分】【解説①40分／②36分／③42分】

■八卦掌・基礎八掌【実技：前半1分30秒・後半1分30秒／解説①46分／②46分】

■黒虎拳【実技：4分】

■太極拳＆カンフーショートレッスン　各2本

～今後掲載予定～

●五禽戯（氣功）

●カンフーの基本の蹴り

●小洪拳（解説②③）

●カンフーの練習後のクールダウン、他

［一月毎に、2～3本の練習動画を掲載予定］

・講師が実技のお手本を見せて、動作について一つ一つ分かり易く丁寧に解説しています。

・お一人でも、また初心者でも練習できる、運動生理学に基づいたオリジナルメソッドです。

・繰り返し練習することで、健康促進や上達へとつながります。

・徐家秘伝の太極拳や武術等、珍しいカリキュラムも掲載予定です。