ようこそ!こちらは 徐 言偉の『太極拳とカンフーフィットネス』オンラインご案内サイトです

新着情報


7月10日

オンライン生配信レッスンはご好評にて2周年となり、今年度・2期生を募集中。くわしくはこちらよりどうぞ。

6月21日

 対面教室を順次再開しています。くわしくはこちらよりどうぞ。

5月24日

お支払方法でPAYAPAYの利用が可能になりました。くわしくはこちらよりどうぞ。

 

 

オンライン講座のご案内


初心者でも3ヶ月で運動習慣が身につき、楽しく健康維持が出来るプログラムです。

太極拳とカンフーのフィットネスで、今すぐ体を改善してエイジレスな人生を楽しみましょう!

 

ご利用料金について


ご利用料金についてはこちらよりご確認ください

会員様コンテンツのご案内


当サイトにご入会されると、以下の内容をご利用いただけます

 

■教室からのお知らせの確認

■定額制・収録動画コンテンツ(★)で、ご自身でいつでもどこでもレッスンできます

■先生からのメッセージ

■教室への各種お問合せ

中国武術家元の講師が、分かりやすく教える伝統的な健康法の『太極拳とカンフー』を、健康ライフにお役立て下さい!

★定額制・収録動画コンテンツ


当サイトにご入会されると、以下の収録動画をご覧いただけます

 

■運動時の呼吸法 【実技&解説:8分】

■中国式健康体操・練功十八法 【実技:4分】【解説:29分】

■太極拳・基本の足の動作 【実技:12分】【解説・前半:14分/後半:22分】

■カンフーの練習前のウォーミングアップ 【実技&解説:20分】

■カンフー・基本の足型 【実技:4分【解説・前半:10分/後半:18分】

■太極拳&カンフーショートレッスン 各2本

 

~次月から掲載予定の動画~

●五禽戯(体操・氣功)①~③

●呉式太極拳①~③

●カンフーの基本の蹴り

●カンフー小洪拳①~③

●カンフーの練習後のクールダウン、他

[一月毎に、3~6本の練習動画を掲載予定]

 

・講師が実技のお手本を見せて、動作について一つ一つ分かり易く丁寧に解説しています。

・お一人でも、また初心者でも練習できる、運動生理学に基づいたオリジナルメソッドです。

・繰り返し練習することで、健康促進や上達へとつながります。

・徐家秘伝の太極拳や武術等、珍しいカリキュラムも掲載予定です。

お試し無料動画

 ◉会員登録の前に、どなたでも無料で練習動画をお試しいただけます(動画は時期によって、掲載内容が変わることがあります)



定額制レッスン動画

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ライブレッスンご案内

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